مورکیان تصریح کرد: سبزی را می توان 2 تا 3 ماه در فریزر نگهداری کرد و اگر بیش از این مدت داخل فریزر بماند ارزش تغذیه آن کم نمیشود بلکه مواد معطر آن کم میشود.
وی اضافه کرد: اگر بسته بندی مواد غذایی منجمد شده را از داخل فریزر بیرون آورده و از حالت انجماد درآید و پس از مصرف، مقداری از آن مجددا داخل فریزر قرار گیرد، املاح و ویتامینها و مواد معطر آن خارج میشود بنابراین این ماده غذایی ارزش تغذیهای ندارد. در این حالت در مورد سبزی فقط از فیبر آن می توان استفاده کرد.
این کارشناس در پایان گفت: اگر سبزی در بستههای صاف و مقطع بسته بندی و داخل فریزر قرار داده شود و زمان استفاده، بسته بیش از اندازه مصرف باشد میتوان بسته را شکست و مابقی را داخل فریزر قرار داد، در این صورت به شرط این که بستهبندی آلوده نشده باشد، مشکلی در ارزش تغذیهای سبزی ایجاد نمیشود.
لینکستان کپی رایت/شهر خبر